Vrij van binnenuit
Blijf je terugvallen in dezelfde patronen, terwijl je weet dat het anders kan?
In dit traject gaan we niet alleen praten over je klachten. We werken op het niveau waar je patronen zijn ontstaan: in je onbewuste. Ben jij klaar met overleven, aanpassen en alles met je hoofd proberen op te lossen? Dan is dit traject voor jou. In drie maanden werk je naar blijvende verandering.
Wil je weten of dit traject bij jou past?
Stuur gerust een bericht. Ik neem persoonlijk contact met je op om een gratis kennismakingsgesprek te plannen.
Herken je dit?
-
Je staat altijd 'aan' en hebt moeite te ontspannen.
-
Je weet rationeel wel dat je goed genoeg bent, maar zo voelt het niet.
-
Je cijfert jezelf weg en vindt kiezen voor jezelf lastig.
-
Je wilt je wel uitspreken, maar schuldgevoel zit je in de weg.
-
Je piekert veel en blijft hangen in gedachten.
-
Een opmerking kan voelen als afwijzing.
-
Het voelt nooit écht goed genoeg, wat je ook doet.
Waarom het je tot nu toe niet lukt
Misschien heb je jezelf al vaak voorgenomen het anders te doen. Rustiger reageren. Beter voor jezelf zorgen. Minder piekeren. Je grenzen aangeven. En soms lukt dat ook even.
Maar dan gebeurt er iets. Een situatie, een opmerking, een gevoel. Voor je het weet, reageer je weer precies zoals je altijd deed. Achteraf denk je: waarom doe ik dit toch? Dat komt niet doordat je te weinig wilskracht hebt. En ook niet doordat je niet graag genoeg wilt veranderen. Het zit dieper.
Veel van wat je denkt, voelt en doet, wordt onbewust aangestuurd. Door patronen die ooit zijn ontstaan om je te beschermen. Maar die oude patronen helpen je nu vaak niet meer.
Je kunt ze met je hoofd begrijpen. Maar dat betekent niet dat ze vanzelf veranderen.
Sterker nog: hoe harder je probeert het met denken, controle of wilskracht op te lossen, hoe sneller je systeem soms juist terugschiet naar wat het kent. Niet omdat je faalt, maar omdat je brein je veilig wil houden. En precies daarom voelt het soms alsof je vastzit. Alsof een deel van jou vooruit wil, terwijl een ander deel je steeds terugtrekt.
Het traject in het kort
In dit traject 'Vrij van binnenuit' werken we in vier live sessies aan de kern van je klacht. Geen standaard aanpak, maar afgestemd op jou. We gaan niet alleen praten over wat je wilt veranderen, maar werken op het niveau waar deze klachten zijn ontstaan: in je onbewuste. En precies daar vindt ook de verandering plaats.
-
Vier live sessies van 1,5 tot 2 uur.
-
Verdeeld over 3 maanden.
-
Tussentijds contact via WhatsApp.
-
Persoonlijke opdrachten en audio's.
Als BONUS ontvang je een live hypnomeditatie.
Jouw investering is € 695 ,- (incl. btw). Betaling in twee termijnen van € 350 ,- is mogelijk.
De meeste cliënten merken al na 1 of 2 sessies verandering . En vaak hoor ik achteraf:
'Waarom heb ik dit niet veel eerder gedaan?'.
Dit traject is voor jou als je voelt dat het nú tijd is om het anders te doen. Wil je meer weten?
Wat levert het traject je op?
-
Je zegt wat je voelt, zonder dicht te klappen.
-
Je hoofd wordt rustiger en gedachten nemen minder snel de overhand.
-
Je stopt met jezelf klein houden.
-
Je wordt milder voor jezelf, zonder dat constant aanwezige kritische stemmetje.
-
Je spreekt je gevoelens makkelijker uit, zonder jezelf weg te cijferen.
-
Je durft voor jezelf te kiezen, zonder schuldgevoel of twijfel.
-
Je ervaart meer vertrouwen in jezelf.
-
Je hebt meer energie, omdat je weet hoe je je systeem 'uit' kunt zetten.
-
Je hoeft jezelf niet meer te bewijzen.
Dat is waar we samen naartoe werken.
Stel je eens voor
Je komt thuis na een lange dag. Normaal gesproken zit je hoofd nog vol en ga je maar door. Maar nu voelt het anders. Je gaat zitten... en het blijft rustig. Geen constante stroom aan gedachten die je meesleept. Geen spanning die je lichaam overneemt.
De volgende dag gebeurt er iets wat je normaal zou raken. Je voelt het even, maar het neemt je niet meer over.
Je reageert anders. Rustiger. Meer vanuit jezelf. En ergens besef je: dit is nieuw. Niet omdat je zo je best doet, maar omdat er vanbinnen iets is veranderd. Misschien merk je dat het niet alleen daar bij blijft. Maar ook in hoe je met anderen omgaat.
Je zit in een gesprek en iemand vraagt iets van je. Normaal zou je meteen 'ja' zeggen. Maar nu gebeurt er iets anders. Je voelt eerst even wat er in jou speelt. En je hoort jezelf zeggen: dit lukt me nu niet. Zonder uitleg. Zonder jezelf te verdedigen. Er valt even een stilte. En daarna... gaat het gewoon door. Zonder schuldgevoel dat blijft hangen. Zonder dat stemmetje dat zegt dat je het anders had moeten doen. Alleen rust. Omdat je bij jezelf bent gebleven.
Ook situaties die je eerder raakten, voelen anders. Iemand zegt iets. Misschien kritisch. Je hoort het. Je voelt het even. Maar het blijft niet plakken. Je hoeft het niet eindeloos te analyseren. Je hoeft jezelf niet te verdedigen.
Het is gewoon een opmerking. En jij blijft bij jezelf. Later denk je er nog even aan terug. Maar zonder die lading. Zonder twijfel. En ergens besef je: dit had me vroeger veel meer geraakt. Niet omdat je harder bent geworden, maar omdat je steviger staat vanbinnen. Je denkt niet alleen anders. Je voelt het ook. En je merkt: dit is wie ik echt ben.
Plan direct je gratis kennismakingsgesprek en zet je eerste stap naar verandering van binnenuit.
Met stip op 1 staat dat ik sinds de eerste sessie weer echt heel goed slaap.
S . v. d. V., 51 jaar.
Ik maak nu de juiste keuzes voor mezelf en laat deze niet langer door anderen bepalen.
B. J., 56 jaar.
Na de eerste sessie had ik gelijk al een gevoel van opluchting.
M. R., 45 jaar.
Lees meer
Cliënten merken vaak al na de eerste sessie verschil
Wat zit er in het traject 'Vrij van binnenuit'
Gratis telefonische kennismaking
We starten met een vrijblijvend gesprek.
Hierin bespreken we jouw situatie, jouw doelen en kijken we of dit traject bij je past.
Vier live sessies (1,5-2 uur)
In vier persoonlijke sessies werken we gericht aan de kern van jouw probleem. Niet alleen praten, maar daadwerkelijk veranderen op onbewust niveau.
Tussentijdse begeleiding
Tussentijds contact via WhatsApp voor vragen en ondersteuning.
Persoonlijke opdrachten voor thuis
Na elke sessie krijg je oefeningen of audio's mee. Hierdoor worden je inzichten ook echt onderdeel van je dagelijks leven.
Diepe ontspanning en zelfregulatie
Je leert technieken om je lichaam en hoofd tot rust te brengen. Zodat je niet alleen tijdens de sessies ontspanning ervaart, maar ook thuis.
Persoonlijke begeleiding
Het traject bestaat uit vier sessies. Dit geeft voldoende ruimte om je hulpvraag goed te onderzoeken, de onderliggende oorzaak aan te pakken en het resultaat te versterken. Soms is een klacht complexer of spelen er meerdere lagen mee. Dan kunnen we na de vierde sessie samen bekijken of één of twee extra sessies zinvol zijn. Zo blijft het traject overzichtelijk, persoonlijk en afgestemd op wat jij nodig hebt. Losse sessies zijn alleen mogelijk na het volgen van het traject. De kosten voor een losse sessie zijn € 150,- incl. btw.
Twijfel je of dit specifieke traject bij jou past? Neem gerust contact op en we bespreken samen wat er verder mogelijk is.
Online hypnotherapie - effectief en persoonlijk
Online hypnotherapie is ideaal als je ver(der) weg woont, maar toch graag met mij wilt werken. Het komt voor dat ik je vraag om één sessie live aanwezig te zijn. Dit spreken we altijd af in onderling overleg.
Benieuwd of online hypnotherapie bij jou past? Neem gerust contact met me op en we plannen samen een gratis, geheel vrijblijvend kennismakingsgesprek. Ik denk graag met je mee.
Praten alleen is vaak niet genoeg. Je kunt begrijpen waarom je doet wat je doet en toch hetzelfde blijven herhalen. Hypnotherapie werkt op het niveau waar het probleem vaak is ontstaan: het onbewuste. Daar liggen patronen, overtuigingen en automatische reacties opgeslagen. Je onbewuste stuurt voor een groot deel aan wat je voelt, denkt of doet. Precies daar ligt dus ook de ingang naar verandering. Door naar binnen te gaan, ontstaat ruimte voor echte vrijheid. Zo verander je je werkelijkheid en creëer je een nieuwe toekomst.
Klaar om te ontdekken wat hypnotherapie voor jou kan betekenen?
In een vrijblijvend kennismakingsgesprek kijken we samen wat er speelt, wat je graag anders zou willen en hoe hypnotherapie je kan helpen om meer rust, vrijheid en vertrouwen te ervaren. Zo ontdek je meteen of deze aanpak bij jou past.